<img height="1" width="1" src="https://www.facebook.com/tr?id=1101012166758026&ev=PageView&noscript=1" />

Archiwum wpisów – Styczeń 2021

Jak budować odporność ? - witamina D.

🍂🍁Jesień🍂🍁- sezon ,gdzie warto szczególnie zwrócić uwagę na suplementacje witaminą D💊.

Warto dbać o odpowiednie spożycie witaminy D wraz z dietą oraz o suplementacji, ponieważ:
👉 większość z nas ma jej niedobory wynikające m.in. ze zmniejszonej ekspozycji na słońce oraz przez wykluczanie jej najlepszych źródeł,
👉 niedobory witamin D wiązane są ze zwiększoną podatnością na infekcje,
👉 może modulować odpowiedź immunologiczną,
nieświadomie ...

Rogaliki z nadzieniem serowym

Dziś obchodzimy Dzień Rogalika, więc z tej okazji przygotowałam dla Was przepis na przepyszne rogaliki z nadzieniem serowym :) Macie ochotę je wypróbować? Przepis znajduje się pod zdjęciem.

Dietetyczny bigos

Dziś świętujemy Dzień Bigosu z tej okazji przygotowałam dla Was przepis na to danie w nieco odchudzonej wersji :) Poniżej znaleźć można przepis na dietetyczny bigos w wersji wege i z mięsem.

Dzień Pikantnych Potraw

Dnia 16 styczniaobchodzimy Dzień Pikantnych Potraw :) Z tej okazji przygotowałam dla Was opis kiku przypraw jakie mają prozdrowotne właściwości. Jesteś ciekaw ? Zapraszam do lektury. 

Dzień Babci i Dziadka

Już za niedługo będziemy świętować Dzień Babci i Dziadka :) Z tej okazji przygotowałam dla Was propozycję na prezent jakim możecie ich obdarować. 

Hipercholesterolemia

Hipercholesterolemia to zwiększony poziom cholesterolu całkowitego we krwi (≥5 mmol/l), gdzie stężenie LDL wynosi ≥ 3 mmol/l . Najczęstszą tego przyczyną jest właśnie nieprawidłowa dieta, bądź niska aktywność fizyczna. Cholesterol jest lipidem, który może zostać wytworzony przez nasz organizm, bądź pobrany wraz z pokarmem. Jest on niezbędny do syntezy m.in. hormonów płciowych, witaminy D3 czy kwasów żółciowych. Natomiast jego ...

Back

POKAŻ