<img height="1" width="1" src="https://www.facebook.com/tr?id=271489683739696&ev=PageView&noscript=1" /> <img height="1" width="1" src="https://www.facebook.com/tr?id=1101012166758026&ev=PageView&noscript=1" />
01 Kwie

Ciasto z buraka

Lubicie warzywa? A czy lubicie ciasta warzywne? Było już ciasto marchewkowe to może tym razem przepis na ciasto z buraka? ;) Dla tych co mają problem z żelazem - idealnie się nada! :D

Składniki:
· 1 ugotowany burak
· 5 łyżek mąki gryczanej niepalonej
· 2 łyżki erytrolu
· 1 jajo
· 5 łyżek jogurtu
· 20g orzechów włoskich
· 1 łyżeczka cynamonu
· 1 łyżeczka kakao


Wykonanie:
Buraka obierz pokrój na kawałki by było łatwiej zblendować. Wszystkie składniki miksujemy (orzechy można wrzucić posiekane). Gotową masę wylej do prostokątnej, długiej foremki. Ciasto piecz w 180stC, przez 45minut. Opcjonalnie posyp pudrem z erytrolu.

Twój komentarz




POKAŻ