<img height="1" width="1" src="https://www.facebook.com/tr?id=1101012166758026&ev=PageView&noscript=1" />
17 Wrze

Wrzesień – Miesiąc Świadomości PCOS

PCOS tzw. zespół policystycznych jajników to zespół objawów prowadzących do braku owulacji u kobiet w wieku rozrodczym. Rozpoznawany jest na podstawie wystąpienia 2 z 3 kryteriów Rotterdamskich (2003):

  1. Obecność objawów związanych ze zwiększonym stężeniem androgenów we krwi m.in. trądzik, hirsutyzm, wypadanie włosów typu męskiego, zwiększone stężenie androgenów w badaniach biochemicznych

  2. Brak lub rzadka owulacja

  3. Policystyczny obraz jajników w badaniu USG

Źródło: 1https://thelifehub.com/zh_hk/category/uncategorized/

Nieleczone PCOS może prowadzić do niepłodności, insulinooporności, otyłości, czy też problemów sercowo-naczyniowych. Zespół Policystycznych jajników jest zaburzeniem wielogenowym i wieloczynnikowym, w związku z czym nie ma w jego przypadku jednego właściwego sposobu leczenia, ważne jest tutaj indywidualne podejście.

W przypadku PCOS wybór leczenia, związany jest z chorobami/zaburzeniami współwystępującymi u danej pacjentki. Bierzemy w tym wypadku pod uwagę, zaburzenia hormonalne, hirsutyzm, trądzik, insulinooporność, hiperinsulinemię, zaburzenia tarczycy, hiperprolaktynemię, hipercholesterolemie, zaburzenia miesiączkowania.

Jednym z ważniejszych sposobów zminimalizowania objawów PCOS, jest zmiana stylu życia i sposobu żywienia. Zalecanym sposobem żywienia jest stosowanie diety antyzapalnej o niskim indeksie glikemicznym. Związane jest to z wysokim odsetkiem występowania zaburzeń gospodarki węglowodanowej wśród kobiet cierpiących na PCOS (ok 70%). Dieta w PCOS powinna być bogata w błonnik, warzywa, owoce, tłuszcze nienasycone w tym Omega-3. Chorując na PCOS, powinniśmy również zadbać o aktywny tryb życia. Aktywność fizyczna powinna być dopasowana indywidualnie, nie powinna natomiast być zbyt intensywna lub zbyt częsta – ważne jest tutaj zachowanie umiaru3. Kolejnym istotnym czynnikiem zmiany stylu życia jest zadbanie o higienę snu i rytm dobowy, jak również jak największa redukcja stresu.
 

Źródło:

       1. Ginekologia. Grzegorz H. Brębowicz. Redakcja naukowa PZWL

  1. https://www.mp.pl/pacjent/ginekologia/choroby/260942,zespol-

    policystycznych-jajnikow-pcos

  2. Polycystic ovary syndrome (PCOS) and genetic predisposition: A review article. Nida Ajmal, Sanam Zeib Khan, Rozeena Shaikh. Doi: 10.1016/j.eurox.2019.100060

 

Autor: Praktykantka - Martyna Pietruś

Twój komentarz




POKAŻ